Vitamin-D und Fluorid Prophylaxe

Calcium, Phosphat, Fluorid und andere Mineralstoffe sind wichtige Bausteine von Knochen und Zähnen.Vitamin D sorgt für die Aufnahme von Calcium im Darm und für den Einbau des Calcium in die Knochen. Der Körper kann Vitamin D selbst bilden, wenn genug Sonnenlicht auf die Haut einwirkt. Bei Säuglingen genügt das unter unseren Klimabedingungen meist nicht. Durch Blutuntersuchungen wurde belegt, dass viele Kinder besonders gegen Ende des Winters ungenügend mit Vitamin D versorgt sind. Ein Mangel an Vitamin D führt zu Rachitis (Knochenerweichung). Es wird empfohlen, Säuglingen täglich bis zum 2. Lebensjahr bzw. bis zum Ende des zweiten Winters täglich 400-500 Einheiten Vitamin D zuzuführen.

Fluorid stärkt den Zahnschmelz und verringert das Kariesrisiko erheblich. Der Fluoridbedarf ist altersabhängig. Die Fluoridzufuhr setzt sich aus Fluorid im Trinkwasser, im Speisesalz und aus Fluoridtabletten zusammen. In Deutschland ist, von wenigen Gebieten abgesehen, der Fluoridgehalt im Trinkwasser für eine optimale Zahngesundheit zu gering. Die aktuelle Empfehlung zur Fluorid-Prophylaxe finden Sie hier: